人們經常將紅光治療誤會作遠紅外線治療，因為兩者都含有紅外線治療的自然療法，事實上紅光治療所使用的 (紅光和) 近紅外線跟遠紅外線只是一字之差但卻天壤之別。
遠紅外線是什麼？
遠紅外線簡單來說就是熱療，顧名思義就是在患處敷上暖水袋、熱敷墊、電熱氈等以熱傳導的方式，將熱能經皮膚接觸傳遞至肌肉上。遠紅外線與熱敷治療相異之處，是遠紅外線的輻射特性，毋須接觸皮膚都有治癒效果，即「非侵入性治療」。如果病人有開放性傷口如破皮就能夠使用遠紅外線治療，無需接觸傷患就能夠治癒，其效果跟一般的暖水袋和電熱氈放在皮膚上熱敷沒有太大分別。
遠紅外線治療是運用紅外線輻射傳熱的原理，以電磁波隔空傳熱。在治療上，紅外線與熱敷治療的效果都是類似的。兩者都是透過在皮膚淺層作熱能效應，局部改善血液循環，從而令繃緊的肌肉放鬆達到治癒效果。
紅光治療是什麼？
紅光治療是一種光療，利用光生物調節透過特定的光波長進入皮膚深層組織刺激細胞的 “發電機” 線粒體 (Mitochondrion) 。粒線體透過三磷酸腺苷 (ATP) 提供細胞能量，其功效非常廣泛，而且對人體有益例如消炎、緩解疼痛、改善皮膚、提升運動能力、改善睡眠質素、刺激頭髮生長、促進傷口癒合、改善眼睛健康等等。科學家更認為紅光治療能夠延長壽命。在2015年的一項研究，研究人員透過果蠅測試紅光治療的功效，結果發現當果蠅暴露於紅光時，它們可以減少發炎、改善 ATP、提高活動能力並延長平均壽命。
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紅光治療使用的近紅外線(NIR)
近紅外線 Near-infrared（NIR）屬於紅外光譜，波長範圍為700nm – 1100nm。值得一提，不論近紅外線還是遠紅外線（Far Infrared）都是不可見的，因此進行治療時肉眼是看不見。
之前提及到紅光治療跟遠紅外線治療同樣都是一種透過紅外線治療的自然療法，但根據研究遠紅外線只能穿透皮膚深度約0.8mm-1mm，其能量會在皮膚淺層被完全吸收。相反，紅光治療的能量能夠穿過所有皮膚層，甚至穿過堅韌的結締組織如之前提到的骨頭如膝蓋等，近紅外線穿透力比遠紅外線高出約5000倍。「近紅外線」和「遠紅外線」雖然只是一字之差，但兩者不能相提並論。
遠紅外線治療和紅光治療的分別
紅光治療和遠紅外線治療的不論在原理，治療方式，功效都完全不同。
| 紅光治療 | 遠紅外線治療 | |
|---|---|---|
| 治療方式 | 光生物調節(Photobiomodulation) | 熱療(Thermal Effect) |
| 原理 | 透過光波長為粒線體提供細胞能量，激活細胞 | 透過輻射以電磁波傳熱 |
| 穿透力 | 能夠穿透皮膚直達肌肉 | 皮膚淺層 |
| 科學研究驗證的功效 | 抗炎 緩解疼痛 改善皮膚 減肥 提升肌肉恢復、運動能力 增強免疫力 改善睡眠質素 刺激頭髮生長、減少脫髮 傷口癒合 淡化疤痕 眼睛健康 改善退化性腦病 增強性能力、生育能力 促進血液循環 | 緩解疼痛 促進血液循環 排汗 |
| 安全性 | 非常安全，幾乎沒有副作用 | 過量使用有灼傷風險、皮膚紅腫、皮膚發癢 |
| 非侵入性治療 | 非侵入性 | 非侵入性 |
以上可以看出紅光治療在絕大部分情況下更優秀更安全，因此在世界各地越來越多醫療機構和美容院都改用紅光治療儀器替代遠紅外線治療儀器。
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Healer Np Pro 系列是現時最先進的第六代紅光治療儀，亦是唯一擁有5種紅光波長的系列。結合630nm、660nm、810nm、830nm和850nm 5種波長的優勢，並配備首創的調光睡眠模式令用家獲得更強和更快的效果。
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一部 Healer 紅光治療儀就能夠令你在家享受紅光療法所有的好處，包括緩解疼痛、減輕炎症、促進傷口癒合和改善皮膚質量等，同時節省大量物理治療、按摩和美容院的費用。輻照度 （用來測量光線的強度單位）也比同類型的紅光治療儀器高，治療效果自己更加理想。Health Optimise的每一部紅光治療儀都經嚴格把關，其波長和輻照度都經過多重驗證，更帶有美國安全FDA認證，最適合對健康和質量有要求的顧客。
熱療也是一種非常健康的自然療法，如果想購買遠紅外線燈又擔心輻射問題可以選擇EMF較低的遠紅外線燈，或者使用暖水袋和電熱氈。
常見問題
遠紅外線是是一種透過輻射特性傳熱的熱療，其效果跟敷上暖水袋、熱敷墊、電熱氈等以熱傳導的方式的熱療接近一樣，不同之處在於遠紅外線治療毋須接觸皮膚都能夠達到傳熱的效果。
紅光治療又名紅光療法 (Red light therapy)，屬於光療和自然療法的其中一種。在外國也被稱為低能量雷射光療 low-level laser therapy (LLLT) 和光生物調節療法 photobiomodulation (PBM)。紅光療法是一種無痛，而且沒有副作用的革新醫療保建技術，它改變了我們處理疼痛、減輕炎症和改善健康的方式。
大量文獻和研究引證了紅光療法為人體帶來各種好處，例如: 促進傷口癒合、紓緩炎症和痛症、改善睡眠質素、改善皮膚質素和提升細胞能量等。想更深入了解所有的功效可以閱讀這篇至今已被驗證的14個紅光治療功效
紅光波長 (630-700 nm) 是肉眼可見的，能夠穿透皮膚細胞和皮脂腺，有助於改善皮膚紋理和色調、撫平細紋、促進膠原蛋白生成並使皮膚恢復活力。
近紅外線 (NIR) 波長 (700-1100 nm) 幾乎是肉眼看不見的，能夠深入組織，為身體細胞提供能量，並可穿過骨骼，治愈深部傷口、肌肉疼痛、神經損傷或關節疼痛。
兩者分別很大，遠紅外線治療是熱療，紅光治療卻是光療。遠紅外線治療能夠以暖水袋、熱敷墊、電熱氈等替代品以熱傳導的方式達到相似的效果。相反，紅光治療是獨特的光療需要透過精準的紅光波長才能發揮有效的治療效果，因此難以尋找替代品。
過量使用遠紅外線會有皮膚發癢、皮膚紅腫和灼傷風險。
非常安全，幾乎沒有副作用
紅光產品
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