9 種抗菌草藥

• 檞膠粉 – 一種來自生長在中東的樹木的樹脂。中東人民多年來一直使用檞膠來治療細菌性胃部感染。最近的研究顯示，檞膠可以阻止多種有害細菌的生長，包括幽門螺旋桿菌。幽門螺旋桿菌寄生在胃部，幾乎不可能通過抗生素消除，但檞膠可以阻止它。

• 黃連根 – 一種生長在加拿大和北美寒冷地區的植物。黃連含有高含量的小檗鹼，是大自然中最強效的抗微生物素之一。它不僅能削弱念珠菌，還對一些最惡毒的細菌和寄生蟲有效。

• 滑蔻樹皮 – 這是從一種樹木中提取的粉末，含有高含量的益生元，可營養益生菌生長。滑蔻樹皮是您可以獲得的最佳天然益生元來源之一。

• 薑黃 – 作為傳統療法，薑被用來治療胃灼熱、噁心、嘔吐和消化不良。薑具有抗酵母特性，並對發炎、關節疼痛和免疫系統功能有益。

• 肉桂皮 – 肉桂最近被發現具有腸道修復性質，是強效的抗炎、抗氧化和抗真菌物質。它還可以減少胰島素抵抗，有助於緩解疲勞和糖分渴望。

• 百里香（葉和花） – 含有極具抗菌和抗微生物素的百里香酚。百里香自古埃及以來就以淨化品質而聞名。

• 迷迭香（葉和花） – 像牛至和百里香一樣，迷迭香自古以來就以其抗菌、抗微生物和抗炎性質被使用。

• 洋甘菊 – 洋甘菊對消化系統有三種好處，包括減輕發炎、紓緩疼痛和改善睡眠功能。

• 茴香籽 – 對腸道具有強效的抗炎作用，是患有炎症性腸病或腸易激綜合症的關鍵草藥之一。茴香籽對幫助減輕腸胃脹氣和疼痛，以及改善便秘有幫助。